年別アーカイブ 2015年

歯磨きをする時に、ただ歯を磨くだけでなく歯茎も歯ブラシで磨くとよい

たかしんさんの口臭解消体験談

34歳 男性

妻から「あなたの口臭がきついんだけど・・・」って、よく言われてました。そこで、何が原因か探すことにしました。原因を探しているうちに歯磨きに解決のヒントがあることが分かりました。ふつう歯ブラシでの歯磨きは歯を磨くだけかと思います。後はフロスを使って歯の隙間のごみをとる人もいるかと思います。他には過去にブームになったこともあるので、舌を磨く人もいるかと思います。しかし、口臭としては歯に物が詰まってそこから臭う、舌の舌苔から臭うだけでなく、実は歯茎(しせき)からも臭ってくることがわかりました。そこで、私は歯磨きをする際に歯茎も磨くようにしました。すると、口臭が減ったようでした。妻からも最近、口臭がほとんどしなくなったね。と言われるようになりました。歯茎を磨くことが口臭を減らすことになることはみんな知らないかと思います。ただ、歯磨きの時についでに磨けばいいのですから知らないのはもったいないです。

たかしんさんのおすすめ口臭ケアグッズ

やわらかい歯ブラシ

続きを読む

気になりはじめた自分の口臭。偶然手にした歯間ブラシが効果テキメン!

エビ番長さんの口臭解消体験談

42歳 女性

30代を過ぎた頃から、自分の口臭が気になり始めました。歯磨きをしたばかりなのに!ガムを噛んだらガムまでくさい気がする!自分で臭うのだから相手はどれだか辛いだろう!などなど考え出したらネガティブになるばかり。そんなある日、実家に帰ると洗面j所に歯間ブラシがおいてあったのです。新しいのを一本もらって使ってびっくり。歯磨きだけではとれない臭い食べかすがみるみる取れてうがいとともに綺麗な息が口の中にやってきました。その日から気になったら歯間ブラシをしたくてたまりません。今ではフロスと併用しています。あまりしすぎるとすきっ歯になるのかと心配したのですが、歯科衛生士さん曰く「そのくらいでは何にも影響ありません」とのこと。これは2歳になる息子の歯磨き指導でのお話でした。子どもにも歯間ブラシやフロスが有効のようです。実際、虫歯予防にも歯間を綺麗にすることが歯磨きよりも大切という方も。口臭も消えて虫歯も予防できるなら一石二鳥だと思いました。

エビ番長さんのおすすめ口臭ケアグッズ

デンタルフロス 歯間ブラシ

続きを読む

口臭ケアグッズも使用しましたが生活改善が克服の鍵でした。

snowさんの口臭解消体験談

32歳 女性

誰に言われたわけではありませんが、気になるな、と思い始めたのは煙草を吸い出してからです。
まずは歯磨きをきちんとしようと磨き方から直しました。歯科医が提唱するようなちまちま磨くやり方ですが、これを見ていたら如何に自分が適当に、ながらで磨いていた事かと目からうろこでした。やはり磨き残りなど、虫歯や歯周病も匂いの原因となるので一番最初に出来る事と言えばこれでした。
それから虫歯の治療にも行きました。これは専門の歯科医にしか出来ませんので、色々見ていただくと小さな虫歯がいくつかありました。すべて完治してからも、歯磨きは気をつけるようしました。
口臭ケアグッズもCMで見るようなうがいをするタイプの物を手にとりました。これだけでも随分違うと思います。
舌磨き、というブラシも試してみました。歯ブラシの毛先で撫でるようにはしていましたが、こういったグッズを試してみるのも新しい事で少し楽しみながら出来たように思います。
それと食事の改善にも取り組みました。それまでは適当に市販のお弁当やお惣菜などを多く食べていて栄養の偏りがありました。
野菜多めの食事にして出来るだけ作るようにしました。
口とは言えどお腹から息は出るので中身、内臓も綺麗にしようという試みです。
これをし始めてから自分で匂ってみた時、以前していたような口臭が気にならなくなったように思います。あまりしたくなかったですが、知人にも匂っていただいたところ、全く気にならない、と言われ安心したのを憶えています。
口臭一つと言えど、やはり健康的な体作りが一番なのかと思いました。

snowさんのおすすめ口臭ケアグッズ

舌苔トル、ブレスケア、クリアクリーン(フレッシュシトラス味)

続きを読む

家族の指摘で口臭に気がき原因は歯周病でした。

NANAさんの口臭解消体験談

43歳 女性

40歳を過ぎて、急に家族から口臭がキツイに指摘された。今まで特に気にしたこともないし、言われたこともなかったので、いくら家族とはいえすごく恥ずかしかった。きちんと歯も磨いているし何が理由かわからず、とにかく歯磨きの回数を増やした。ブレスケアやうがい薬なども同時に購入し、気を付けてみたが、そのときは良くなるのだが、数時間もすると匂い始めるようだった。これ以上自分でどうしてよいかわからず、インターネットで検索すると口臭で歯科に相談できると書いてあり、早速予約してみた。歯科にいくと、口臭チェックの機械に息を吹きかけるように言われ、やはり顔を近づけて話すと気になるかもしれませんねと言われた。歯周病が進んでおりそれが口臭の原因かもしれないと言われ、歯周病の治療をはじめました。歯垢歯石の掃除、歯茎のマッサージなど、半年以上通院し口臭もすっかり良くなりました。

NANAさんのおすすめ口臭ケアグッズ

噛むブレスケア・ゼッタイトル

続きを読む

大切なのは歯磨き粉選びに、面倒臭くても毎日状態する心。

もりちゃんさんの口臭解消体験談

31歳 女性

私は元々喫煙者であり、そのせいもあって口臭がありました。
口臭のせいで、人と至近距離で話す事が恥ずかしく、いつも手をあてたりしながら話してました。女性と言う事もあり、口臭があるのはいけないと思い、まず対策として行った事がこまめに糸ようじで歯のしこうを除去し、歯磨きを長時間すると言う事でした。
しかし、一時的には臭わない気がしてたのですが、時間が経つにつれていつもの生臭い感じに戻り、口の中がねまっている感覚に戻りました。
自宅のケアでは、どうする事も出来ないと思い歯医者さんなどに通おうとしたのですが、資金がそこそこ掛かるため持続するのは厳しいと思いました。
ある日、禁煙を気に歯を白くしたいと思い色々調べた結果、タバコのヤニ取りなどを行ってくれる歯磨き粉を使い始めました。
パッケージには、口の中の嫌な香りも除去してくれる旨も記載していたため、他の普通の歯磨き粉にも同じ事が記載してあるため、半信半疑で信じて毎日、夜10分程度めげずに磨くを癖つけました。
すると、その歯磨き粉を使った日の朝起きた時にいつもより口の中のねまりもない気がしてスッキリしてる感じがしました。臭いもいつもよりない気がしました。
でも、自分の勘違いで思い込みだと思い1日では分からないので、続けてみたらなんとかなるかもと思い再度、半信半疑で毎日続けました。
すると、1週間くらい続けているうちに今まで嫌な臭いで重たくこもっていた口の中がクリアになっていきました。ねまりも感じなく、口の中が軽くなりました。時間が経つにつれて生臭かった息も透明感のある爽やかな息になりました。
普通の歯磨き粉よりもスッキリ磨き上がります。
この経験を学んで、やはり毎日持続してケアを丁寧にする事、歯磨き粉をこだわり選べば簡単に口臭をなくす事ができるんだと思いました。
歯医者さんや高いお金をかけて治療等行うのではなく、お家で簡単に出来るのは実に素晴らしい事です。
このまま、持続して口臭もクリアな状態を保っていきたいと思います。

もりちゃんさんのおすすめ口臭ケアグッズ

ザクト

続きを読む

口臭予防に見落としがちである日々の歯間ケア

桃山さんの口臭解消体験談

28歳 女性

自分では気がついていませんでしたが、同僚から「胃が悪いの?」と聞かれ「まずい、もしかして口が臭うのかな」と気にするようになりました。
始めは歯ブラシ後にメンソールタイプの洗浄液で嗽をしていましたが結果は一時的、徐々に朝起きてすぐに自分の口臭がするようになり胃が悪いのかと思い今度は胃薬を内服しましたが変化がありませんでした。
食後は必ず磨いてるのにと思い、鏡で口腔内をよくよく観察すると取りきれてない歯垢を発見、滅多に使わないので母からフロスを借りてとると歯垢の多さに唖然としました。色はやや黄色で臭いもきつく、歯間の溝に残って菌の温床になっていたと思うと寒気がたちました。
それから毎日眠気を我慢して、就寝前には時間をかけて全ての歯間をフロスでケアしてから寝るように心がけた結果、約2週間で口腔内がべたつくことが少なくなり起床時の臭いもなくなり爽やかな気持ちで起きられるようになりました。

桃山さんのおすすめ口臭ケアグッズ

クリニカのアドバンテージデンタルフロスY字タイプ

続きを読む

基本の歯茎磨きと口内洗口液を一か月みっちりしました!

ayayukiさんの口臭解消体験談

33歳 女性

30を過ぎたあたりから、強くなってきました。

もともと口臭があったのですが、年とともに唾液や残業などで歯磨きをさぼるようになり、
気づけば、朝起きた時は口がねばねばの変な味。不快感はいっそうひどくなっていました。
(汚い話で恐縮ですが、寝たあとのヨダレに、黄色いしみがある日できていたのには愕然としました。)

転機はかかりつけの歯医者さんの一言。
「このまま、ほっとくと歯槽膿漏で歯がなくなるよ」
歯周病が私の知らぬ間に、なかなか危ないところまで進行していたらしいのです。

ぞっとした私はすぐその足で細かい歯ブラシと口内洗口液を買い、
歯医者さんの指示通りに、歯茎(歯の根元と歯茎のあいだ)をやさしく磨くようになりました。
もちろん、歯磨き時間は倍増。歯茎→歯→奥歯ポケット用小歯ブラシをつかい、さらには洗口液でみっちりゆすぐ。
その工程に、時には15分近くかかることもありました。

その甲斐あって一か月後を過ぎたあたりから、朝起きた時の不快感がすっかり消えました。

ayayukiさんのおすすめ口臭ケアグッズ

コンク-ルF (Weltec社)

続きを読む

本人は、なかなか気づかず言われて気づかされる口臭

キラキラ★さんの口臭解消体験談

42歳 女性

20代までは言われたことがなかった。30代になり夫や母親から「口が臭い」「ドブ以下だ」と言われさすがにショックで
人と話すのも怖かったし、話たくなくなる自分がいました。とりあえず歯医者で相談して全体的に歯の掃除と糸ようじでの掃除の仕方を教えていただきました。
原因は、汚れだったのかな・・・。それからは、言われなくなりました。ほぼ毎日1日3回食後に歯磨きして、歯磨きではとれないカスがあるため
それを糸ようじで掃除し、舌も汚れがつくため専用のぶらしで洗ってあげます。口が渇くと臭いそうなので水分摂取しました。
なかなか自分では、口臭ってわからないと思うので、身近な家族や兄弟に正直に言ってもらうことが一番かと思います。
言われたら気づつきますけどね。話してる方は、迷惑ですものね。糸ようじも糸が固いのとかありますので、あなたにあった糸ようじが見つかるといいですね。

キラキラ★さんのおすすめ口臭ケアグッズ

舌を磨くブラシ 糸ようじ クリアクリーンで口すすぐ

続きを読む

紅茶や緑茶を意識して飲むことで、口臭が改善されました。

nishi_hamaさんの口臭解消体験談

35歳 男性

毎晩、口を開けて寝ているため、朝起きたときに口の中の細菌が繁殖して、何とも言えない臭いが吐く息とともにしています。
当然、歯磨きは朝・晩行うのですが、それでも内臓から出てくる臭いというのは除去することは難しく、あるテレビで紅茶や
緑茶に消臭作用があるというのを聞いて、早速ティーパックの紅茶を買って試してみました。朝起きて歯を磨かない状態で
熱い紅茶を飲んでみたところ、驚いたことに口から出てくるあらゆる臭いが一瞬の内に消えてしまっていたのです。このことは
緑茶にも言えることで、ひどい口臭に悩んでいる人がいれば、ぜひ、飲むだけで口臭を抑えることができる紅茶や緑茶を試して
頂きたいと思います。また、口臭を克服するもう一つの方法として、体質を改善するのが良いという話を聞きます。
体の調子が悪い場合は、内臓の機能が衰えている場合も考えられますので、病院で診てもらって、必要なアドバイスを医師から
受け実践するのも効果があると思われます。

nishi_hamaさんのおすすめ口臭ケアグッズ

トローチ、紅茶

続きを読む

歯間ブラシを使うようになってから、口臭が気にならなくなりました。

イチゴ大福さんの口臭解消体験談

43歳 女性

もともと歯磨きがあまり好きではなかったからか、自分で口臭が気になるようになりました。特に口が渇いているときなどは、臭いがきつくなるような気がしました。口臭を防ぐには、まず口の中を清潔にすることが大切だと考え、歯磨きの仕方を見直すことにしました。ちなみに、夫は、口臭も虫歯もないのですが、毎日歯磨きの時には糸ようじでしっかりと歯と歯の間を掃除していました。そこで、自分も歯と歯の間を掃除することにしました、私は、糸ようじよりも、歯間ブラシの方が使いやすかったです。はじめて歯間ブラシを使用した時には、歯に間に、たくさんの食べかすや歯垢が溜まっていることに驚かされました。また、歯垢をとった糸ようじは、口臭と同じでいやな臭いがありました。
今では、毎日、夜の歯磨きで歯間ブラシを利用しています。以前よりも歯茎の状態が良くなりましたし、自分で口臭が気になることもなくなりました。歯ブラシでは取り切れない汚れをきちんと取ることはとても大切ですね。

イチゴ大福さんのおすすめ口臭ケアグッズ

歯間ブラシ、糸ようじ

続きを読む