日々の食生活を改善することによって口臭を克服

ふみさんの口臭解消体験談

30歳 女性

口臭は自分で気付くのは難しいです。だからこそ非常に気になります。ガムを噛んだり、ブレスケアを食べたりといった対処方法ではダメだと判断し、徹底的に食生活を見直すことにしました。重視したのは、胃腸への負担を減らすということ。とにかく消化の良いものを食べる。甘いものを控える。脂物を控える。冷たい飲み物を飲まない。今までの食生活を変えるわけですから、初めはストレスを感じましたが、継続することによって身体が好調になるのが実感できるようになりました。そうなると、胃腸に負担になる物を食べられなくなって、どんどん好循環になっていきました。いつのまにか口臭もなくなったようで、周囲の人々から驚きの声が上がるほどになりました。口臭は身体の内側から良くしていかなければならないということです。今後も継続していきます。

ふみさんのおすすめ口臭ケアグッズ

歯ブラシ